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9月のラン総距離109.45km 
登山の後、足の調子が悪くなって、普通に歩くことの有り難みを、今回も感じなければならなかった。
その後、盛り返して、特に今週は朝ランも交えてどうにか100km越えにたどり着いた。
これで25ヶ月連続の100km越え。LSD中心の暑い季節が終わって、ちょっと負荷をかけた走りもしなければと思うが、
現在、抗不整脈材は服用していないので、あまり無理しない方がいいかもしれない

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今朝も仕事前に井の頭池を回って帰ってくる8kmジョグ。落ち葉舞い散る季節になりつつある。
普段は仕事場にこもってPCディスプレーに向き合っているだけなので、ジョグしてるときぐらいは
もっと楽しめばいいのだが、ペースの維持を気にしたり、仕事のことを考えたり・・・

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サイクリング総距離は337.10kmと少なめ。ロング行きたいんですけどね


秋本番ということで、このところのお気に入り日本酒などなど・・・

宗玄・純米山田錦無濾過生[石川/宗玄酒造/山田錦]柳瀬@阿佐ヶ谷
鷹長・純米吟醸[奈良/油長酒造/山田錦]通販@Yahoo!
山本・山廃サンシャインイエロー[山形/白瀑山本合名/酒こまち]碇@三鷹
玉川・山廃雄町 [京都/木下酒造/雄町]佐藤@東小金井 ←アンコール
花垣・第一弾・越の雫[石川/南部酒造場/越の雫]天野@三鷹
花垣・番外[石川/南部酒造場/越の雫]天野@三鷹
高千代・秋あがり・一本〆[新潟/高千代酒造/一本〆]佐藤@東小金井
花巴・スプラッシュ[奈良/見吉野醸造/吟のさと]通販@Yahoo!
花巴・BY27吟のさと・中どり生[奈良/見吉野醸造/吟のさと]伊勢丹@新宿
王禄・無濾過本生[島根/王禄酒造/五百万石]小山@聖蹟

※銘柄[産地/酒蔵/酒米]購入店@最寄駅 

あれれ、何か足りないと思ったら、菊鷹[愛知/藤市]なかがわ@武蔵境ですね。ホームポジションに戻らねば。

昨年夏ハマっていたのが三重錦・雄山錦うすにごり生 宮田@三鷹。懐かしくなって飲み直してみると、
確かに旨いのだが、現状の好みとはかなり距離を感じてしまう。

10月は少し余裕を持って、季節を感じたいと思うのだが、
週明けからもろもろ納期がつまっており、果たしてゆるりといけますかどうか・・・

by masashiw2 | 2017-09-30 22:53 | 拾遺 | Trackback | Comments(2)
今年のお盆の過ごしかた

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8月12日 東京国立博物館・特別展 タイ〜仏の国の輝き〜 以下、撮影可能エリアにて


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8月12日 東京国立博物館・特別展 タイ〜仏の国の輝き〜


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8月12日 東京国立博物館・特別展 タイ〜仏の国の輝き〜



今年のお盆、以下、メモ風に・・・

2017年8月9日(水)仕事 7kmLSD 休肝

2017年8月10日(木)仕事 7kmLSD
@吉祥寺第一ホテル前「カヤシマ」でオムライス。しかるのち、@靴屋地下「プラットスタンド酛」で
而今(千本錦火入・純米吟醸)120cc~北島(生酛純米88%)120cc。
イエノモノは、19 “入道雲”と呉の土井鉄(純米中汲み・八反)。最近、「プラット酛」多いな。

2017年8月11日(金)仕事 9kmLSD 休肝

2017年8月12日(土)ネット環境見直し
@上野駅コンコース「たいめいけん」でオムライス。東京国立博物館特別展タイ展へ。
@松坂屋地下食美濃吉でおかずを買って家飲み。鷹長(火入純米吟醸)~義侠(純米原酒70%)~
川中島幻舞(特別純米山田錦無濾過)~菊鷹(雄飛・速醸)以上、50ccずつ

2017年8月13日(日)八ヶ岳一周ライド
八ヶ岳一周後、小淵沢駅で、「ふもとの弁当元気甲斐」をお土産に。帰宅後、家飲み。
遊穂(山おろし純米)100cc~菊鷹(雄飛・速醸)50cc~宗玄(純米山田錦無濾過生)50cc~菊鷹(雄飛・速醸)30cc

2017年8月14日(月)仕事、PC環境(ネット関連)整備 休肝

2017年8月15日(火)仕事、PC環境(Adobe関連)整備 10kmLSD
夏休みも終わりなので、外食。
@井の頭池七井橋南「ペパカフェフォレスト」、冷やしトムヤム麺&マンゴーかき氷、とても美味。
しかるのち@吉祥寺通り「S魚屋」へ。天隠(生酛無濾過純米)~北島(生酛純米25BY)各一合を二人で。
しばらくぶりにお邪魔したが、残念な点多く・・・。早めに見切りつけまして。こういう時って溜飲下がらず。
帰ってから、ふなぐち菊水薫香100cc~遊穂(山おろし純米)50cc。ちょっと飲み過ぎか

2017年8月16日(水)仕事 7kmLSD 休肝

2017年8月17日(木)仕事 7kmLSD
夕方、東小金井・佐藤酒店で高千代(一本〆大吟醸)、玉川(山廃雄町)、グレースでシマアジ刺、カンパチ刺など買う。
家飲み、高千代50cc~遊穂(山おろし純米)50cc~宗玄(純米山田錦無濾過生)50cc~玉川100cc

2017年8月18日(金)仕事忙しくジョギングはお休み 休肝


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8月13日 「ふもとの弁当元気甲斐」で家飲み、なんだかんだといろいろ飲んでいる・・・

by masashiw2 | 2017-08-18 22:22 | 拾遺 | Trackback | Comments(0)
もうすぐ、はや月末 2017年7月26日
月末が近づいて、なんとなく慌ただしい。その割に請求書を書いていない。
盆前の進行が気になってきた。とはいうものの、遠出の予定もないので、お客さま任せ。
来週・再来週もバタバタしそうではある・・・

今日で、7月のランニング総距離100.08km。ノルマの100km越え(連続23ヶ月)。
運動強度を上げなかったのだが、というか上げることができなくなってきたのだが、汗ばかり出て大したことがない。
距離ぐらい走れないかとも思うが、あちこち痛くなるし、無理しないならこんなところだろうかと・・・
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愚痴だのボヤキだの、あまり内容がないので、オマケというか、
このところのお気に入りを10本ほど。休肝だの禁酒したいだの申しておりますが、
そこはそれ、γ-GTPも改善したことだし。夏酒知らずの濃醇傾向です。

惣誉・特別純米・生酛生原酒[栃木/惣誉酒造/特A山田錦]あさみ@国分寺
ゆきの美人・純米吟醸・無濾過生・雄町[秋田/秋田醸造/備前雄町]高原@高円寺
山和・純米吟醸・美山錦50[宮城/山和酒造/美山錦]高原@高円寺
結ゆい・特別純米無濾過生・赤磐産雄町[茨城/結城酒造/赤磐産雄町]石塚@武蔵関
川中島幻舞・特別純米山田錦・無濾過生[長野/酒千歳野/山田錦]宮田@三鷹
菊鷹・純米・無濾過生・菊一文字[愛知/藤市/夢吟香×夢錦]なかがわ@武蔵境
相模灘 特別純米[神奈川/久保田酒造/美山錦]蔵で購入
義侠・純米原酒70%[愛知/山忠本家/特A山田錦]天野@三鷹
一喜・純米吟醸生酒・直汲[千葉/飯沼本家/五百万石]天野@三鷹 ←アンコール
花垣 亀の尾 第4弾・無濾過生[石川/南部酒造場/亀の尾]天野@三鷹 ←アンコール

※[産地/酒蔵/酒米×掛米]購入店@最寄駅  菊鷹は一升瓶のみの販売

by masashiw2 | 2017-07-26 23:37 | 拾遺 | Trackback | Comments(2)
飽きずに奥多摩ライド-2 2017年5月21日
奥多摩周遊道路を終えて、R139へ。足に痛みはない。小菅に行ってまんじゅう食いながら行く先を考える。
小菅村は、なんとなく行き止まりの村という感じで、個人的に和んでしまう。
今川峠や松姫トンネルもあるから、決して行き止まりではないのだが、
丹波山村のように街道沿いではなく、多摩川源流域の奥の奥というエリア。

道の駅こすげでしばし憩う。
チャーちゃん(あんこ)まんじゅう、ヨモギまんじゅう、大福2個の軽4個を買う。
まんじゅう2個で昼食、満腹。残りの大福2個は先々のためにとっておく。
松姫峠往復くらいしないとカロリーとりすぎ。そのあと松姫トンネルで大月へ降りるか。
さらに調子が良くて大垂水峠でうちまで帰ると→180km、↑2500mで、足が不調の割には上出来かと。
峠漕ぎ再開、かなりの日射。日向を漕ぐとかなり辛そうだ

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@奥多摩周遊道路・月夜見第一駐車場。ここにも桐の花が


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雲がないからもっとすっきりとしてもいいのだが、遠くはぼんやりと霞んでしまっている


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R139、東京の最果て(最も西)、「庄の指(さす)」。「さす」ってのは焼畑のことらしい


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庄の指バス停のお向かいは定点観測地点


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釣りはたしなまないのだが、こういうところなら釣果はともかくぼんやり日がな釣り糸を垂れていたい


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道の駅の駐車場で昭和のクルマ発見。高校時代、学校の“番犬”の柔道教師がこんなクルマに乗っていた


★★★More 今回のまんじゅう★★★
by masashiw2 | 2017-05-23 21:58 | 峠道 | Trackback | Comments(0)
桜の終わりと、山菜の恵み
小金井公園・駿河台匂の観桜をもって、今年の桜は終わり。
年々、この匂い桜の老木の行く末が心配になるが、すぐ西隣にどう調達(培養?)したか、駿河台匂の苗が登場。
新旧の匂い桜、今後も見守っていきたい

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Koganei Park, Koganei, April 20, 2017 


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最近のゆる漕ぎのお供。部屋のすみでホコリをかぶっていたが、ロードのいらなくなった部品を移植して復活




2017年4月23日
遠方のお友達より、季節のお野菜、山菜をお送りいただいた。筍は水煮、ふきはお浸し、たらの芽は天ぷらに。
奥様のご実家で筍が採れるという。やはり旬のものは美味い。気遣いをとても有難く感じる
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で、日本酒も楽しくいただく。それぞれ半合ずつ、 
若駒・雄町70無加圧採り→クラシック仙禽・亀ノ尾→長陽福娘・山廃特別純米→菊鷹「比翼」山廃本醸造
ワラビもいただいていて、アク抜き中。これでまた一献(次回飲酒日は水曜日の予定)

by masashiw2 | 2017-04-23 23:04 | かわうその祭 | Trackback | Comments(0)
ソメイヨシノもそろそろ終わりですね 2017年4月8日
この土曜日は天候が不安定で、せっかくのソメイヨシノを晴天のもとで楽しむことができなかった。
せめてもの慰みに、夕方から近所の上水沿いベンチに出撃。つまみはマーケットで買ったもろもろ。
そして、メーンは「残草(ざるそう)Queeen(ママ)」四合瓶。
あの残草蓬莱の低アルコールの原酒。eが一文字多い注目度123%(蔵元比較)、
度数は12度、しかし不思議な飲みごたえ。軽快ながら酸と旨味を堪能。するすると喉の奥に消え去った。
時刻はいつしか18時を過ぎ、楽しい夜桜見物となった

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銘酒で鼻を効かせていたせいか、山桜の匂いも気になって。雨上がりは土の匂いはもとより、桜がよく香る

by masashiw2 | 2017-04-09 23:19 | Trackback | Comments(0)
今日も冷えて、午後から曇りのち雨
朝方、ウグイスが鳴いているのだが、まだ若くて満足にさえずることができない。
そのうち巣作りで気が立っているカラスなどに蹴散らされてどこかに行ってしまう。開花の進展は止まったまま。

昼から気温が上がると踏んで、小金井公園ジョグ。
公園に入ると、アルトサックスで「My Foolish Heart」を奏でているかたがいらした。ソプラノを吹いているかたと同じかな?
たてもの園前のソメイヨシノはまだまだ。苦手な沈丁花がいまだに臭っていて退散。

冷えるのはゴメンなので手袋をしていたが、途中で脱いだ。
しかし、途中から太陽が隠れてしまい、手袋をし直したが、結局冷え切って帰ってきた

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Shimo-Renjaku, Mitaka, March 20, 2017 


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Shimo-Renjaku, Mitaka, March 20, 2017 


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Shimo-Renjaku, Mitaka, March 20, 2017 
20日の夜は、散歩の達人「三鷹・武蔵境・小金井」特集の表紙を飾った定食あさひさんで夕食。
いい雰囲気のお店。このガラス戸の趣味がウチと同じ
鯖焼き定食をいただく。この日は休肝日でお酒はいただかなかったが、惣譽(そうほまれ)などアリ。またお邪魔したい。
定食あさひさんと、最初の薬局さんは何の関連もありません

by masashiw2 | 2017-03-28 23:11 | 拾遺 | Trackback | Comments(0)
飯能へ出たら五十嵐酒造へ 2017年3月18日
南集落から中郷を経て、のどかな道を春の訪れを感じながら下っていく。時々立ち止まってシャッターを切る。
ソメイヨシノが盛りになったら、また訪ねたい

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帰路、飯能の五十嵐酒造へ。販売所には酒瓶がずらり。
ただ、銘酒居酒屋でたまにお目にかかる「五十嵐・直汲み」はここでは買えないのだった。
ブツブツ不平を申し上げると、酒販店のリストをくださった。
この日、選んだのは「天覧山 生もと仕込み 純米吟醸」。オマケに酒浸しケーキも購入。
例によって小型リュックにこの四合瓶を入れて背負って帰る。

以前、天覧山のワンカップを飲んだことがある。水っぽい胡瓜水といった塩梅で、
醸造用アルコールがブハッという感じで迫ってくるような印象。
今回の「生もと仕込み」も、複雑なニュアンスの胡瓜水という感じで、これはこれで興味深いお酒。
いつも飲んでいるものとは全く傾向が違う。趣向を変えたいとき、少しずついただいています。
子の権現〜五十嵐酒造、ご高覧有り難うございました

by masashiw2 | 2017-03-24 23:34 | 峠道 | Trackback | Comments(0)
ちょっと寄っておきたかったところへ・久保田酒造 2017年3月11日
日本酒「相模灘」という銘柄を醸している久保田酒造。海に面したところじゃなくて、津久井の田舎。
オギノパンから圏央道・相模原ICの途中、県道510号の途中にある。

日本酒の記事をいろいろ見ているうちに一度味わっておきたい、気になっている銘柄だった。
蔵はいい雰囲気。販売所に入ると、酒瓶がずらり。酒米や醸し方の違いでいろいろなバリエーションがある。
ラベルデザインが似ているので注意して好みのものを選ぶ。

選んだのは、純米吟醸・雄町・槽場詰め。3月に出る限定品だというので狙っていた。
四合瓶を大事にリュックに詰め帰路へ。なんてことをしているうちに、痙攣気味の前腿の事など忘れてしまっていた

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県道510号を下りて、川を渡る


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勘亭流、なんとかしませんか。ラベルデザイン、やらせて欲しい


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販売処入り口


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なんだかいい感じ


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持ち帰ったお酒は12日に開栓。ふくよかな匂い、薄い緑色、日本酒度2度のちょうどいい甘みにキリッとした酸。
品のいい、じっくり出てくる米の旨み・コク。少しガス感もあって我が家では人気銘柄になりそう。
久保田酒造は、このエリアの遠乗りでは、「残草蓬莱」の大矢孝酒造と合わせて、外せない立ち寄り酒蔵となりました。
裏ヤビツ、ご高覧有り難うございました

by masashiw2 | 2017-03-17 01:08 | 峠道 | Trackback | Comments(2)
甘酒をいろいろと試している 2019年3月8日
写真はあまり関係ないか・・・

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Iidabashi, Chiyoda, March 5, 2015



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Iidabashi, Chiyoda, March 5, 2015


甘みがしつこくべったりしている甘酒はそもそも苦手。
加糖せず甘みの自然な、米糀から作ったものが口に合うようで、
豆乳に混ぜたり、難消化デキストリンを混ぜたりして楽しみながら飲んでいる。

とりわけ炭酸水で割る飲み方(甘酒1:炭酸水2程度)が気に入っている。
仙禽雪だるまには遠く及ばないが、活性にごりモドキとしては上出来。

食前にこのにごりモドキを半合くらい飲んでおくと、血糖値が上がって、食欲が抑制できるかも。
にごり酒を半合飲んだつもりにしておいて、酒量を1合くらいに抑えることもできると考えた。
さしあたりなんとなくうまくいったが、これを継続できるかどうか。
甘酒自体が加糖なしといえどもかなりの熱量を持っているので、カロリーの摂りすぎに注意したい。

活性にごりモドキのあとはしっかりしたお酒を少々。
わりとドスンとしたものをいただいてみたり。酒量を減らし、ウェイトも減らせていければと・・・

このところ気に入ったものは・・・
七田・雄町・無濾過生[佐賀/天山/雄町]天野@三鷹
花垣・亀の尾・第4弾[福井/南部/亀の尾]天野@三鷹
玉川・山廃・雄町[京都/木下/雄町]大塚屋@武蔵関

ちょっと傾向ちがえて・・・
一白水成 plus[秋田/福禄寿/吟の精]鈴伝@四谷
モダン仙禽・初槽直汲みあらばしり[栃木/せんきん/山田錦×ひとごこち]碇@三鷹
長陽福娘・純米辛口直汲み[山口/岩崎/山田錦]宮田@三鷹
澤の花・さら雪[長野/伴野/五百万石]碇@三鷹

※[産地/酒蔵/酒米〜掛米]購入店@最寄駅

by masashiw2 | 2017-03-08 23:57 | 拾遺 | Trackback | Comments(2)