気を取り直して紅葉狩り 2018年11月4日
11月も、はや5日。肝機能に支障ありとのことでウルソを服用して一週間。断酒も、はや15日目。
1日、2日とランニングの調子が上向きで気分良く走れている。
このところ停滞・疲労気味の自転車漕ぎも上手くいくかもしれないという予感があった。

先週末、日曜日まで天気良さそうだということで、土曜日までにもろもろ片付け、日曜日に輪行支度で出かける。
韮崎まで輪行、瑞牆、八ヶ岳を眺めておこうかと。調子良ければ木賊峠もピストンする。

しかし、初電には乗ったものの、天気予報をスマホでチェックしみるとどうもよろしくない。
韮崎まで出かけて、景色を見ることもできずに雨に遭って震え上がるのはごめんだ。
で、塩山まで切符を買っているので、柳沢峠を越えて帰ってくるコースに急遽変更。
午前中なんとか降らないでくれれば助かるなぁ。それなりに紅葉も楽しめるはず

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柳沢峠から西に続く林道竹森線は以前から気になっていた。ゲートが開いていたので景色のいいところまで入ってみる。
予想以上に展望が良く大満足。この写真はクリックで拡大します

今回のルートはこちら──



マップをクリックでルートラボに飛びます。

塩山〜R411〜柳沢峠〜林道竹森線(景色の良さそうなところまでピストン)〜
道の駅たばやま〜深山橋〜月夜見第一駐車場〜風張峠〜都民の森〜檜原街道〜睦橋通り〜五日市街道
124.1km 獲得標高2417m [ルートラボ]
紅葉ただなか、少し風が吹くとハラハラと落葉が。来週はもう落ちきっているかも。
今のうちに紹介したく。少しつづきます

# by masashiw2 | 2018-11-05 23:30 | 峠道 | Trackback | Comments(0)
残念なお知らせ
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Sakai, Musashino, September 26, 2018


10月もはや終わりかけて吹く風も薄ら寒い。
27日(土曜)は昼から井の頭ラン。井の頭池と西園を気分よく駆けて、9kmほど。
これで10月のラン総距離は104.09km。100km越え連続38ヶ月達成。

そのあと、夕方にいつものクリニックで定期検診。心臓の調子はよかったのだが、
気にしていたγ-GTPの数値は改善したと思いきや、ほとんど変わりがない。
その場でエコーで診てもらったりしたのだが、不本意ながら、
試しに薬(ウルソデオキシコール酸錠)を服用してみることとあいなった。

肝機能がよくないと診察されたのが7月末(その検体を取ったのは6月下旬)、
で、8月〜9月と断酒して、今回の数値の検体を取ったのが9月末。
断酒がまったく功を奏していないわけで・・・ガックリ、まことナンギなことである。

まさか改善していないとは思わず、いい気になって10月からは週に一回150ccほど
飲むようになっていたが、しばらくはまた断酒することにした(30日で9日目)。
アルコールがどうこうという話でなくて、口にするものをすべてを
あらためて考え直さねばならないようで、なんとも・・・である

# by masashiw2 | 2018-10-30 22:12 | ご覧のみなさまへ | Trackback | Comments(2)
和田峠でオフランプ、中山道で諏訪へ 2018年10月21日
来た道を戻る。あとは快適なダウンヒルと思いきや、往路の快適なダウンヒルはかなりの登り返し。
時間も押して来ているので悠長にしていられないが、夕刻迫る美しい空などカメラに納めておく

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K178開始部、軽めの巻貝まで戻る。R411の花魁渕ちヘアピンに似ている


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三峰山あたりが美しい。台地のへりに三峰大展望台がある。撮り歩くと楽しいところかと


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すこし東、左に眼を転ずれば月と蓼科山


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さらに左に転ずれば佐久から浅間山、噴煙かも


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動物に注意、描かれてからかなり時間が経っている古いタイプのもの


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気温も低くなってきた。ウインブレの袖口を絞って耐える


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最後の最後に八ヶ岳、もうすぐ真っ白になってしまうかと


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@和田峠。霧ヶ峰に登り返す気力はなくなり、左折して下諏訪へ降ります

中山道に入るともう登り返しはなく、下諏訪まで一直線。標高差800mを耳がおかしくなるくらい一気に降りて、
湖岸を伝ってスタート地点・上諏訪へ。美ヶ原、ご高覧有り難うございました。今回のルートラボはこちら

# by masashiw2 | 2018-10-29 18:33 | 旅の空 | Trackback | Comments(0)
王ヶ頭・自転車で百名山へ 2018年10月21日
その頂がホテルの裏というのが、なにか有難くもない感じではあったが、王ヶ頭にもタッチしておかねば。
天気は依然よかったが確実に夕方に近づいている

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王ヶ鼻から王ヶ頭に帰ってきた。生駒山みたいな・・・


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電波塔は電源も要るのでせう


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百もあるならこういう一座があってもいいのかもしれない。電力会社のマンホールもアリ


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平らなのでむしろこちらの神社が頂上でもいいような感じもする


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神社の味のある石仏さま


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同じく味のある石仏さま(向かって右)


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来た道を戻ります。台地のような、テーブルマウンテンみたいなお山でした


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早く帰りたくなってきた。実はトイレがなくて我慢しているのだった


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何度も何度も八ヶ岳。飽きないなぁ


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こちらは南アルプス。美ヶ原からだと甲斐駒ヶ岳が左に見え、その右、北岳は切れ上がった鋭鋒

すっかり時間を食ってしまった。往復せず松本側に降りるというのも一つの選択肢ではあったが、
不案内な松本よりも、諏訪側・来た道を戻るべしと判断した。名残惜しいですが降りていきます。つづく

# by masashiw2 | 2018-10-27 23:15 | 旅の空 | Trackback | Comments(0)
先に王ヶ鼻へ 2018年10月21日
いわゆる美ヶ原に到達。ここからは平坦に近いダートの押し歩きということで、クリートカバーをつける。
牛さんたちはいなかったが、楽しい牧場歩き。牧場あたりは上田市内。自転車で上田市に入るのは初めてかも。

美しの塔でまずアリバイ撮影、次は王ヶ頭へ。
電波塔がたくさん立っている最高点が王ヶ頭──と認識しているのが、情けないといえば情けないわけで、
そういった人工物のない景観を想像できればより素晴らしいのかもしれない。

王ヶ頭の最高点はホテルの裏らしい。なんだかつまらなそうで後まわしにして、先に王の鼻へ。
すでに松本市に入っているようだ。自転車で松本市に入るのも初めてかも。
王ヶ鼻の眺望は日本百名山のうち40座くらいが見えるという、ピークハンターたちのインスピレーションポイント

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美しの塔、淡々と儀式=アリバイ写真を撮っては進む


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美しの塔碑文は遭難碑?、ではなく、自然を讃える碑文でホッとした。「美ヶ原 尾崎喜八」でググってください


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王ヶ頭へ。一番高いところにホテルがある


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八ヶ岳〜国定公園なんですね


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王ヶ鼻着。ここからも八ヶ岳。その右に富士山(霞んでよく見えない)、南アルプス(甲斐駒ヶ岳〜北岳)


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いわゆる王ヶ鼻。この先はストンと落ちている


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「王ヶ鼻」にタッチ


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「松本から自転車で登ってきた」感じに撮る。北アルプス、松本、安曇野方面。この写真はクリックで拡大します


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石仏さまたちの表情に飽くことがない


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頂上を構成している岩のようすもおもしろい


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ゴタテ・鹿島槍から五龍も見えていた。その北(右)のほうはムニャムニャムニャ・・・次回、王ヶ頭へ、つづく

# by masashiw2 | 2018-10-26 21:33 | 旅の空 | Trackback | Comments(0)
最近、「やれやれ・・・」が口癖で 2018年10月21日
豪快な高原ライドを楽しむにはそれなりの脚力が必要。
ちょっとした勾配など、平気で片付けていかねばつまらない。
まして気温が低いとは言いながら風のない天候、もったいないくらいの好条件。

で、調子があまり良くないのだった。どうもちょっとした勾配がいちいちこたえてしまう。
ダウンヒルが終わり、登りにかかる時、ギアを落としながら「やれやれ・・・」なんて。
最近、この「やれやれ・・・」が口癖になってしまった。富士山スカイラインの時もそう。

ビーナスライン・K178の最後の登りは、鶴峠の北側みたいな一気に高度を稼ぐような坂。
一刻も早く終わらせたい一心で登り切る

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丸いレーダーの所(霧ヶ峰・車山)へ行けば、一日に百名山2峰ゲットなのだが、もったいないのでまたの機会に


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諏訪湖から御岳(右の奥に薄く)など


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@和田峠。和田峠ってあちこちにあるみたいで。この和田峠は風の通り道、ちょっとすがれた雰囲気


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次第に高度を増して。蓼科山から阿弥陀岳まで八ヶ岳一望


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西上州の山も地味だけれど・・・。艫(とも)岩もなんとなくわかります


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いよいよ高原ライドただなか。台地状の美ヶ原(電波塔たくさんの王ヶ頭、少し左の電波塔2本の王ヶ鼻)が見えてきた


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扉峠の観光地図。この写真はクリックで拡大します


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K178クライム。落合橋からつづら折りを越えて


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もうすぐ山本小屋。次回はダートの平坦路・いわゆる美ヶ原へ、つづく

# by masashiw2 | 2018-10-25 12:11 | 旅の空 | Trackback | Comments(0)
上諏訪から霧の駅まで 2018年10月21日
この日は雲ひとつなく、甲府盆地に入っても車窓から白峰三山がきれいに見えていた。
韮崎を過ぎて、日野春あたりからは、鳳凰三山から甲斐駒ヶ岳の峰々。
チラリと冠雪した北岳も見えたりで、小淵沢あたりまで飽きることがない。

今回は上諏訪まで乗車。片倉館まで自転車で遊びに行ったことがあるので初めてではない。
プラットホームの足湯をチラリと一瞥、かつてフルバージョンの風呂に入ったのはいつの頃だったろうか・・・。
準備を整えてR20、街道沿いに酒蔵やら懐かし物件やらチラチラとあるのだが、
最初から勾配のあるルートなのでじっくり見る余裕ないまま進む

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日野春から甲斐駒ヶ岳


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甲斐駒ヶ岳、ズームアップ。その昔、こだわった山なので、どうしても気になります


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日野春駅の給水塔、これもいつも気になる


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チラリと北岳。これが見えたらその日はラッキーかと


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K40に入って。住宅地だが仮借ない勾配が続く。道ゆくおばさんが今朝の気温は8℃と教えてくれた


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高地に上がりきって、霧ヶ峰だけに霧ヶ峰


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観光地だけにわらわらと人がいるのだが、人のいないところもあったり


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霧の駅付近、八ヶ岳が麦草峠(左)から権現まで


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振り返ると北アルプス、明神〜穂高〜キレット〜槍〜常念。
この先、どんな景観が待っているか。気温は低いが風もなく。つづく

# by masashiw2 | 2018-10-23 22:11 | 旅の空 | Trackback | Comments(0)