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5月の裏ヤビツ 2019年5月19日
5月9日で、アルコールを摂らなくなって200日。
アルコールを摂るとじんわりと確実に体調が悪くなり、走りや漕ぎに影響が出てしまう。
それなりの意志や工夫で調子を維持しているので、飲酒によってその調子を崩してしまうのが忌々しい。
そういう思いがブレーキをかけてここまで来た感じ。最近は苦にならず、さほど意思も必要としなくなった。
景気も悪いのでべつだん酒を飲みたいとも思わないし。20日で211日。

先々週は奥多摩、先週は道志。今週は新緑の裏ヤビツへ。
地図も見ないで、頭に刻んだ区間々々の目印を追いながら、心を虚しくして渓谷伝いの細い道を漕ぐ。
写真は折り返し地点・菜の花台から帰路で撮ったもの

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@菜の花台展望台から、大山(富士山も)は見えず

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@菜の花台展望台から

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@菜の花台展望台から

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@常世橋。すっかり緑になってミツマタも遠目で判別できず

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@札掛橋。ここから2km下流にキャンプ場があったらしい。廃キャンプ場、一度行ってみるか

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@塩水橋より若干下流。藤の花が映えて見えたのだが、写真には捉えきれず

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@大門橋から上流

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@大門橋から下流

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@青山トンネル東口から宮ヶ瀬ダム。たしかにだいぶ水位が減ってきているか




マップをクリックでルートラボに飛びます。
尾根幹〜町田街道〜新小倉橋〜鳥屋〜宮ヶ瀬〜K70〜ヤビツ〜菜の花台を往復
帰路はオギノパン経由でほぼ往路をたどる
距離140.6km 獲得標高1843m
4月13日とほぼ同じコース、この記事はこれっきり

by masashiw2 | 2019-05-20 21:59 | 峠道 | Comments(0)
久しぶりの輪行〜南アルプス全部見え 2019年5月5日
5日は自転車漕ぎ、半年ぶりの輪行。時間が惜しいので初電・中野発高尾行。
今年はまだまだ足慣らしレベル、走ったことのあるルートをつないで良い展望を得たい。
このところは日ごろのおこないがいいので、天気に期待、コンデジも持っていく。
塩山下車でまずは柳沢峠から竹森線最高点へ

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04:39 あと1分で初電。スカイツリーは消灯

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06:24 塩山手前の車窓から甲府盆地。赤石から甲斐駒ヶ岳まで見えた

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07:25 R411裂石手前、石の仏さんじゃないけど、毎度、道中安全祈願

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08:38 ループ橋からこれから登る先々

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08:47 新しいループ橋をこしらえている。勾配が緩くなってきた。9時までに峠に着きたい

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トンネルを抜けてぐるっと回ると柳沢峠から一段上の竹森線最高点(上の左の山直下の林道)が見える


柳沢峠には09:02着。ストラバ画面のスクショを撮ったあと茶屋裏の(開いていた)ゲートから竹森線へ

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09:19 竹森線最高点からの富士山。遮るものがなく素晴らしい。右の三角山は高芝山かと

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眼を右(西)に転じると南アルプスが・・・。こんなに眺めのいい場所だったとは(前回は見えなかった)

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左から、聖、赤石、荒川、農鳥、間ノ岳、北岳、鳳凰、仙丈、甲斐駒。思いもかけずすっきり、しみじみと嬉しい
この写真はクリックで拡大します


今回のルート──



マップをクリックでルートラボに飛びます。

塩山まで輪行〜R411〜柳沢峠〜竹森線最高点まで往復〜丹波山〜K18〜今川峠〜R139〜道の駅こすげ〜小永田〜松姫峠〜
大月側下降〜葛野川ダム・松姫湖方面に向かうが通行止め〜猿橋〜R20〜大月駅から輪行

距離85.5km 獲得標高2659m。少し続きます

by masashiw2 | 2019-05-06 21:22 | 峠道 | Comments(0)
平成最後のジョグとライド
4月30日でアルコールを摂らなくなって190日。肝機能はマシになっているのかどうか(よくわからない)。
ウエイトのコントロールが難しくなってきており、ジョグやライドも距離が伸びなくなっているのはそのせいかと。

4月のラン総距離は101.52km。28日にようやくノルマを達成、100km/月はこれで連続44ヶ月。
ペースは平均で6分30秒代あたりだろうかと思うが距離が伸びない。カラダが重い。膝に痛みがくる。

4月のロードサイクリング総距離は542.80km。一年前はかなり(裂石往復200kmとか裏有間とか)漕ぐことができていたのだが。
今年のGWはどうも調子が上がらない。
やはりカラダが重く、意欲減退気味。疲労が回復せず登高意欲が続かない。頚椎、二の腕が痛い。

平成最後のライドは奥武蔵へ。日曜に出かけようかとも思ったが、なんとなく朝が辛そうで。
カメラも持たず、サイコンも付けず、装備もシンプル・軽量化、タイヤもチェーンも新品に交換。
ただ自分のウエイトのみ増えており・・・。調子は悪くとも、お山は優しく迎えてくれました

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正丸峠から刈場坂峠へ。正丸峠からの下り、ハナダイコンがさかり

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刈場坂峠への登り、「お参りの方はくぐってお入りください」

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定番の看板は混んでおり・・・

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高山不動分岐辺りから曇ってきました

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せっかくなのでここでも一枚

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顔振峠、まだ桜が・・・

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下降路は風影(ふかげ)線で。不思議なことにあまり使ったことがなくまだ2回目くらいか




マップをクリックでルートラボに飛びます。

新青梅〜岩蔵街道〜山王峠〜山伏峠〜正丸峠〜刈場坂峠〜GL〜顔振峠〜
風影線〜吾野〜R299〜入間〜R463〜所沢〜田無

GW前半、27日(土曜)には、いつも美味しくいただいている
田野畑山地酪農牛乳の吉塚さんを追ったドキュメンタリー映画「山懐に抱かれて」をポレポレ東中野で鑑賞。
詳しくはこちら

今年のGWは思い出したように仕事や雑事をしながら外泊・遠出もせず(多少ジョグやライドはして)在宅予定。
はやくも4日目途中、時代の変わり目らしいからちょっとはTVも観ておこうか。

ところで、時代が変わって[新しい元号]初の〜という書き出しはナシで行きたいと思います。
[新しい元号]おじさんが跳梁跋扈しそう(いよいよ世も末)なので・・・

by masashiw2 | 2019-04-30 14:55 | 峠道 | Comments(0)
小菅からほぼ来た道を 2019年4月21日
一旦、踵を返せば、あっという間で道の駅こすげ。軒下をツバメが飛び交って営巣に忙しい。
まんじゅうを2個流し込んで、大福をポケットに入れて奥多摩湖に下る。

のんびりした春の美しい山肌を楽しんだのち、
奥多摩湖の大麦代トンネルから鳩ノ巣の城山トンネルまで、高速隧道ダウンヒル。
どうしたわけかトンネルに入ると、どのトンネルもすごい逆風。
トンネルを出ても逆風やまず、新青梅街道も首痛にさいなまれながらようやく帰宅。

このところ、特にカメラを持たず、写真撮影はスマホで済ませているのだが、
淡くベールのかかった春独特の雰囲気をうつしとることができなかった。
撮ってきたものをPhotoshopでいじくりまわしてもどうにもならない。
イヤならちゃんとしたカメラを用いるほかはない

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かぼちゃ、桜、大福。小菅ならではのホッとする味


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@小菅。美しき水源の村


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@小菅・池尻


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@小菅・井沢


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@小菅・余沢


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@東京都境、定点観測物件


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@深山橋、大福を食べながら


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@川野


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あずまい


この日のルートは──



マップをクリックでルートラボに飛びます。
東大和~新青梅~秋川街道~吉野街道~古里~愛宕トンネル~奥多摩湖~深山橋~
原始村~小永田~松姫峠往復~道の駅こすげ~深山橋~大麦代トンネル~
愛宕トンネル~城山トンネル~古里~R411~新青梅~東京街道~鈴木街道
距離157.4km 獲得標高1890m

帰ってからあちこちブログを見てみると、この日、松姫峠大月側を下ったかたもいらしたようで。
気候条件は良かったので降りてみてもよかった感がムクムクと。また別の機会に・・・

by masashiw2 | 2019-04-23 22:35 | 峠道 | Comments(0)
まだちょっと寒かったけど裏ヤビツ 2019年4月13日
桜の時期だというのに雪が降ったりで、いつまでたっても春の身支度で出かけることができない。
ぼちぼち標高の高い奥多摩あたりへ出撃しようかと考えていたが、もう少し先延ばし。

奥武蔵が3週続いたので、裏ヤビツへ。先の土曜日も穏やかだという予報の割に早朝は冷え込み、
尾根幹の先に見える丹沢は真っ白で、雪などあったらどうしたものかと多少不安になった。

渓谷伝いのK70、気温低めだったが、そのうち暖かくなり、心配した雪もなく、
道路の状態も良く、快適に登高。トレイルランナーやロードバイクで賑やかになってきた

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@菜の花台、展望台から。大山も少し白い

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@菜の花台、展望台から。箱根とか富士山とか

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@菜の花台、展望台から

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@常世橋

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@常世橋

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@塩水橋近くの小さな隧道

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@宮ヶ瀬ダム

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@長竹

今回のコースは以下のとおり



マップをクリックでルートラボに飛びます。
尾根幹〜町田街道〜新小倉橋〜鳥屋〜宮ヶ瀬〜K70〜ヤビツ〜菜の花台を往復
帰路はオギノパン経由でほぼ往路をたどる
距離140.4km 獲得標高1838m

by masashiw2 | 2019-04-15 22:39 | 峠道 | Comments(0)
山里を縫って青梅・梅岩寺へ 2019年4月7日
小沢トンネルを抜けて青梅市成木へ。名栗が春なら成木も春。
高水山常福院の獅子舞、今年は4月13日(土)と14日(日)とのこと。
吹上トンネルはあまり好きではない(ダンプや勾配)のだが、ま、日曜ならダンプもないので。
黒沢の聞修院も立ち寄って、変わらぬ佇まいに安心、青梅坂から青梅市街へ

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@小沢峠。上成木を望む

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@上成木

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@黒沢・聞修院

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青梅市街に入って。見えてきました、梅岩寺枝垂れデュオ。青梅線からも見えます

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まずはお寺正面入口の紅いほうの枝垂れ。紅いトタン・ベンチレーターも素敵です

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自転車が邪魔だと言われながらも撮影した一枚

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横から。電光のような枝ぶり

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枝垂れのある暮らし

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青梅市街、最近は素通りすることが多くて。たまには歩きでゆったり過ごしてみたい気も・・・


観桜ライド、ご高覧有り難うございました。今回のコースは以下のとおり



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田無~所沢街道~R463~農水橋~宿谷権現堂線~顔振峠~八徳~
吾野~平坂飛村線〜上郷中藤〜原市場名栗線〜コア山〜小沢峠〜黒沢〜青梅坂トンネル〜梅岩寺〜
青梅街道〜東京街道〜鈴木街道 
距離119km 獲得標高1941m

by masashiw2 | 2019-04-11 12:39 | 旅の空 | Comments(0)
雨雲を背負って奥武蔵・八徳へ 2019年3月31日
奥武蔵の八徳(やっとこ)の一本桜、去年の今頃訪れて、ちょうど満開の頃を楽しめた。
今年も是非にと思って入間〜高麗川〜宿谷権現堂線経由でやってきた。
晴れという天気予報だったが、入間川を越えたあたりから小雨となりはじめ、
そのうちやむだろうと思いつつ林道・宿谷権現堂線に入っていった。
雨脚は衰えず、雨雲背負って漕ぐ感じ。油断してやや春装備のいでたちだったので凍えること・・・

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@阿寺

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@顔振峠

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@顔振峠

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@顔振峠

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@八徳分岐

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@八徳

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@八徳

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@八徳

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@八徳


オールウェット、グレーチングで滑り、徐行ばっかり。コースは以下のとおり



マップをクリックでルートラボに飛びます。
田無~所沢街道~R463~農水橋~宿谷権現堂線~顔振峠~八徳~
吾野~平坂飛村線~小瀬戸~飯能~入間~R463~所沢街道~田無
距離105.5km 獲得標高1377m

もう少し写真がありますので次回も・・・

by masashiw2 | 2019-04-01 23:42 | 峠道 | Comments(0)
もう鯉のぼり・飯能市立南川小学校 2019年3月24日
日曜日はチト早いが、桜のチェックに漕ぎ出す。名栗方面。K53からK395に入る。
子の権現に行くついでにR299手前・南川小学校も見ておく。
さすがにソメイヨシノは早いかも──とか思っていたが、鯉のぼりが元気に泳いでwelcome

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沢沿いの穏やかなK395を辿り返して、子の権現へ



この日のルートは──



マップをクリックでルートラボに飛びます。
五日市街道~新青梅街道~岩倉街道~山王峠〜名栗〜K395〜天目指峠〜
南川小学校〜子の権現〜原市場名栗線〜コア山〜名栗〜飯能〜入間〜R463〜所沢街道〜田無
距離119.4km 獲得標高1270m

子の権現からコア山の状況は次回・・・

by masashiw2 | 2019-03-26 22:38 | 峠道 | Comments(0)
新雛鶴トンネルから帰りがけに 2019年3月17日
新しい携帯電話は大柄。機種交換の第一の懸念だったのだが、その大きさ。
前の機種でギリギリOKだったトレラン用ザックのストラップのポケットにはもちろん収まらない。
サイクルジャージのポケットにうまく収まってくれるかどうか。そのなかで安定してくれないと困る。

16日にジョギングで試してみたが、ジャージのポケットにストンと収まって、
重さもあるのでその中でユサユサと揺れることがない。
自転車漕ぎではどうか。ストラバをとりながら適宜スナップを気ままに撮ることができるかどうか。

新雛鶴トンネルまで行きはしっかり漕いで、帰路にカメラを試してみる。
秋山のメーンストリートからR20に降りて藤野の駅の手前まで、まだ肌寒いが、春の訪れを感じつつ・・・

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この日のコースは──



マップをクリックでルートラボに飛びます。
小金井街道〜R20・日野バイパス〜大垂水峠〜勝瀬橋〜秋山〜雛鶴峠〜
秋山〜秋山トンネル〜上野原〜R20〜往路とほぼ同じ
距離139.5km 獲得標高1590m

by masashiw2 | 2019-03-21 22:45 | 峠道 | Comments(0)
モハーヴェ、股関節違和感、雛鶴峠
遅ればせながら金曜日の夜にOSを更新。Mojaveである。エドワーズ空軍基地のあるモハーヴェ砂漠である。
思ったよりも時間がかかって、ほったらかしにしていて、朝方見てみると、インストールは不具合で中断していた。
寝ぼけながらあれこれやっているうちになんとかインストール終了。

外観が黒づくめに変わったというので変えてみたら、文字が白抜きでとても疲れそうなので、従来の見え方に戻す。
なんのことはない、あまり代わり映えのしないOSだこと。
しかしすでに非力なPCなので、一挙手一投足が遅い。ぶつくさ言いながら新しい環境に慣れていきます
(というか従来の環境に使い勝手を戻していくというか。なおのこと代わり映えしない)。

土曜日はいつもの7kmジョグ。どうも右股関節に違和感があって。腰痛から端を発している?
暖かいが時折突風の吹くなか、ほどほどに走る。今月これで総距離94.18km。100km/月の連続42ヶ月達成に王手。

日曜日は長めに漕いでおきたく雛鶴峠へ。峠手前の鹿の頭部のオブジェをしげしげと観察。
帰りはK76で道志みちに出る。この日も右股関節を気にする。漕ぎ出しの踏み込みに違和感があったが、
立ち漕ぎをしているうちになんとなく霧散していった。それでも獲得標高分、下半身が疲れてしまった。
今月の自転車漕ぎはこれで終了、ロードサイクリング総距離は400kmにわずか足らず、396.3km

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秋山の牛さん。イベントなしでスッピン状態


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雛鶴の“シシガミサマ”と呼ばせていただきたい





マップをクリックでルートラボに飛びます。
小金井街道〜(東京五輪ロードレースを少し意識)〜R20〜大垂水峠〜勝瀬橋〜雛鶴峠〜
K76〜いつもの道志ダムから市道橋津原平丸に行かずに菅井から東進、バカンス村付近から道志みちへ〜
(東京五輪ロードレースを少し意識)~長竹〜オギノパン往復〜小倉橋〜町田街道〜尾根幹
距離144.6km 獲得標高1889m

by masashiw2 | 2019-02-25 11:51 | 拾遺 | Comments(0)